Insomya

Ano ang Insomia?

Ang insomia ay sakit na pumipigil sa pagdapo ng antok sa isang tao.  

Mga sintomas

- hindi makatulog

- pagod na mga mata dahil sa pagpikit

- gising parin kahit nasubukan na ang lahat ng sleeping positions (higa,dapa,balandra,yuko,upo at marami pang iba)

- pag nakatapos kang magplano ng mga gagawin para bukas o sa hinaharap.

- pagubos na ang pera kaka-kaen

- natapos mu ang plants v.s. Zombies in one night.

- napakingan mu na lahat ng mp3 songs mu sa cp.

- nagcompose ka ng blog tungkol sa insomia

- at marami pang iba.

Mga bagay na pwedeng gawin pag dinapuan ka ng Insomia.

- lahat ng maisip moh pwede. Tulog na si nanay at tatay wala na magagalit.

Tips para mabilis makatulog.

- uminom ng gatas

- maglaro ng dota(dapat panalo)

- pakingan ang Canon rock in D

- basahin ang mga blog ko (dalawa palang yun sa ngaun)

Do it 3x per night at pag d paren makatulog mag patingin na sa espesyalista.

Kung nakakaranas ka ng gantong karamdaman. Okay lang yn di ka nag iisa.